昭通仁安医院
健康园地
  • 16 2019-01
    遇到便秘不舒服、想要吃点什么下时,很多人可能第一时间会想到香蕉和蜂蜜。但吃后好些人会感到奇怪:怎么我吃了就没效呢?香蕉能通便主要是因为其含有的膳食纤维。这种膳食纤维被我们...
  • 04 2019-01
    高血压健康教育 1.控制体重与减肥:提倡合理膳食控制体重,多去两斤肉,多长两年寿。减少摄入的热卡,适度增加有氧运动量,使体重指数保持在18.5-22.9[体重指数=体重(kg)/身高2(m)2]饮食原则:多...
  • 27 2018-12
    关于流感的那些事 又到了流感流行季节,尽管采取了很多防范措施,但流感还是如约而至,让人防不胜防。近期,不仅是儿童,很多成人也感染了流感,好像不得次流感这个冬天就白过了。今年的流感与往年相比...
  • 14 2018-09
    健康体检不能想当然 如今人们的工作、生活压力越来越大。我们每天忙忙碌碌,忙着挣钱,忙着吃饭,忙着生活,却总是忘记好好珍惜自己的身体。我们花大把的金钱和时间去玩、去消费,却总是忘记给自己的身体...
  • 14 2018-09
    心血管疾病 冬季是心血管疾病的高发期,有研究表明,气温每下降1摄氏度,心血管发病率将增加2%,严寒冬季,做好心血管疾病预防,呵护您及家人的心血管健康。心血管疾病的预防包括脑血管病、心脏...